Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou à domicile - méthodes efficaces

L'arthrose est l'une des maladies articulaires les plus courantes. Cette maladie touche principalement les personnes âgées.

Qu'est-ce que l'arthrose du genou?

L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative associée à la destruction progressive du cartilage dans l'articulation. Le patient ressent une douleur intense dans les articulations, la mobilité est limitée. Ces personnes ont du mal à se déplacer et ont du mal à accomplir les tâches ménagères normales. Lorsque le cartilage s'use, l'articulation perd sa capacité de mouvement.

Le principal symptôme est la douleur lors de certaines activités :

1. Quand tu montes les escaliers.
2. Lors du levage de charges.
3. En s'accroupissant.
4. Si vous vous arrêtez brusquement après une longue marche.

La douleur peut s'aggraver avant le coucher et un gonflement du genou survient la nuit. Il peut également y avoir une accumulation de liquide dans l'articulation.

Traitement à domicile

La conséquence du traitement complexe de l'arthrose devrait être une rémission permanente. La thérapie complexe de l'arthrose combine le traitement avec des exercices thérapeutiques et la physiothérapie.

L'objectif du traitement de l'arthrose est d'éliminer le syndrome douloureux et donc l'activation ultérieure de la régénération du tissu cartilagineux. Pendant cette période, les médicaments contenant de la chondroïtine et de la glucosamine dans leur composition seront très utiles. Ces médicaments peuvent être utilisés sous forme de comprimés, de pommades, de sprays. La durée du traitement peut être longue, jusqu'à un an.

Pendant l'exercice, des mouvements sont effectués qui n'endommagent pas le tissu cartilagineux, mais aident à récupérer.

Tout ce qui précède n'aide qu'au premier stade de l'arthrose. Dans les deuxième et troisième étapes, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Le traitement médical de l'arthrose de l'articulation du genou à domicile comprend:

1. Anti-douleurs. Médicaments antalgiques : comprimés, pommades, sprays. Des comprimés anesthésiques peuvent également être utilisés.
2. Médicaments qui détendent les muscles. Les médicaments qui favorisent la relaxation musculaire réduisent les spasmes.
3. Chondroprotecteurs - "protecteurs du cartilage". Ces médicaments sont à la base du traitement de l'arthrose.

Tous les médicaments doivent être prescrits par un médecin, vous ne devez pas les prendre sans ordonnance, ils ont tous des contre-indications.

Exercices thérapeutiques

Les exercices doivent être choisis par un orthopédiste, qui sera basé sur les spécificités de la maladie. Les exercices les plus efficaces pour l'arthrose :

1. Allongez-vous sur le dos, redressez vos jambes et détendez-vous. L'exercice soulage le stress, renforce les muscles pelviens. Augmente le flux sanguin vers l'articulation du genou.
2. Allongez-vous sur le dos, levez vos jambes perpendiculairement à votre corps et appuyez fermement sur le sol. Déplacez vos jambes en l'air en imitant le cyclisme.
3. Allongé sur le ventre, tournez les genoux en alternance. Cet exercice renforce les muscles des jambes, activant les processus métaboliques dans les articulations du genou.
4. Une personne est assise sur une chaise et lève les jambes parallèlement au sol. Par conséquent, le sang monte jusqu'aux genoux, améliorant la régénération des tissus des articulations.

Un résultat positif des exercices ci-dessus sera si vous les faites régulièrement. De préférence tous les jours pendant 15 minutes, en alternance avec des massages, de la kinésithérapie.

Afin de pouvoir pratiquer divers sports, courir, marcher, il est préférable d'utiliser une genouillère orthopédique, qui réduit la charge sur l'articulation du genou, traite l'arthrose - la chauffe, possède un coussinet magnétique qui améliore la circulation sanguine. Il s'agit d'un achat nécessaire pour l'arthrose du genou.

Pour toute arthrose, vous devez modifier votre mode de vie et votre alimentation. Pour que le traitement soit efficace, le sucre, les boissons alcoolisées, les aliments épicés et gras, les additifs chimiques doivent être exclus du menu. Il n'est pas recommandé de mourir de faim, afin de ne pas compromettre l'approvisionnement alimentaire des cellules articulaires.

Méthodes folkloriques de traitement

Les remèdes populaires les plus courants pour le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou:

1. Application de gypse et de kéfir. Il est nécessaire de faire de ces composants une masse homogène, qui est appliquée et fixée au genou pour la nuit.
2. Appliquer la farine d'avoine : Préparez la farine d'avoine et appliquez-la sur la jambe la nuit.
3. Une décoction de fraises. Dans ce cas, des feuilles de fraisier sont utilisées, de préférence sous forme séchée. Tout d'abord, vous devez couper les feuilles. Versez-les ensuite dans de l'eau bouillante et laissez cuire 20 minutes. Il est recommandé de prendre ce remède pendant la journée, à la place de l'eau.
4. Saut. Prenez 2 cuillères à soupe de houblon et mélangez-les avec 50 g d'huile végétale. Utiliser en compresse.
5. Mélangez 1 cuillère à soupe de moutarde, 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, faites bouillir le tout (au moins 5 minutes) et appliquez sur les articulations touchées pendant deux heures.
6. Une bonne anesthésie est une teinture de feuilles d'agave et d'alcool dans un rapport de 1: 10. Laissez infuser ce mélange pendant un mois au réfrigérateur. Utiliser 20 à 30 gouttes, matin, midi et soir.
7. La bardane s'est avérée très précieuse parmi d'autres plantes dans le traitement de l'arthrose. Prélevez 6 feuilles de bardane fraîchement cueillies, face veloutée vers le bas. Couvrir d'un bol épais d'eau bouillie. Après 30 minutes, les feuilles peuvent être utilisées. La zone touchée est enduite d'huile végétale et des feuilles de bardane y sont appliquées et enveloppées dans du papier d'aluminium.
8. L'utilisation des pissenlits Les fleurs de pissenlit fraîchement cueillies doivent être rincées à l'eau froide et mâchées, quel que soit leur goût désagréable. Au moins 4 fleurs doivent être consommées par jour. Les feuilles de pissenlit séchées peuvent également être utilisées comme nourriture.
9. Vous pouvez appliquer une compresse de sel de mer sur votre genou douloureux. Si le sel est épuisé au bon moment, vous pouvez le remplacer par du sable ordinaire, qui est chauffé et enveloppé dans une serviette avant utilisation. Cet outil aide à lutter contre l'enflure.

Utilisation du raifort

Les feuilles et les racines de raifort sont riches en vitamines, phytoncides naturels, minéraux et huiles essentielles. Alors, comment traiter l'arthrose avec du raifort:

• Coupez et faites bouillir la racine. La suspension résultante est appliquée sur de la gaze et fixée sur le genou. Mettez le tissu sur le dessus et laissez presser pendant une demi-heure. Vous pouvez le faire tous les jours.
• Raifort et vinaigre de cidre de pomme, mélanger dans des proportions égales, ajouter un peu d'huile de lin et appliquer sur l'articulation douloureuse. Couvrir de cellophane et laisser agir 30 minutes. Répétez la procédure tous les deux jours.
• Faites frire le raifort, puis mélangez-le avec la même quantité de yaourt. Appliquez la masse obtenue sur la zone à problème et recouvrez d'un film plastique. Continuez pendant 30 à 40 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Pour obtenir le résultat maximum, vous devez effectuer au moins 7 procédures.